حمایت از کالای ایرانی | پنج‌شنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷

تغذیه در وعده افطار

Loading the player...

دانلود

حتما باید دو وعده را استفاده کنیم  یعنی وعده افطار و سحری حتمی باید استفاده شود.

یک وعده قبل از خواب هم سفارش می شود بخاطر اینکه فرد در وعده سحری زیاد دریافت مواد غذای  نداشته باشد..

چون الان روزها طولانی است و تشنگی به انسان فشار می آورد ، حال باید روز ه را با چه چیزی باز کرد؟ باید با خرما باز کرد و بعد از آن نوشیدنی باید مصرف کرد که درجه حرارت آن متعادل با درجه حرارت بدن باشد.

آدرس کوتاه :
رای شما
میانگین (2 آرا)
The average rating is 1.5 stars out of 5.