Dhonishow requires Javascript
بستن پنجره

تفریحات نوروزی

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 میانگین امتیاز 4.00 (1 رای)

تفريحات نوروزيتفريحات نوروزي

عيد نوروز را به نخستين پادشاهان نسبت مي دهند. شاعران و نويسندگان قرن چهارم و پنجم هجري چون فردوسي، عنصري، بيروني، طبري و بسياري ديگر كه منبع تاريخي و اسطوره اي آنان بي گمان ادبيات پيش از اسلام بوده ، نوروز را از زمان پادشاهي جمشيد مي دانند.

در ايام نوروز چندين نمايشگاه در پارک ها و مراکز عمومي شهر قم تشکيل شد تا در آنجا به معرفي استان و مردم قم پرداخته و تفريحات سالمي را براي کودکان و مسافران ايجاد کردند.

 

Nowruz Entertainment

Nowruz is attributed to the kings. Poets and writers of the fourth and fifth centuries AD because Ferdowsi, element, exterior, Tabari, and many other historical and mythical source of them was certainly pre-Islamic literature, the Persian King Jamshid's time to know

During the year several exhibitions held in parks and public places in Qom. Introduced in the province, the people of Qom and recreational activities for children and travelers created

 

 

تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي تفريحات نوروزي

مصرف فست فود در سفر

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 میانگین امتیاز 4.00 (1 رای)

مصرف فست فود در سفر مصرف فست فود در سفر

میزان نمك اضافه شده در غذاهای رستورانی خارج از حد كنترل است و مصرف كننده را مستعد ابتلا به افزایش فشار خون می كند. فست فود ها می‌توانند به سرخرگ‌ها آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را در سنین بالاتر افزایش می دهند . مصرف یک نوبت همبرگر یا چیپس چرب کافی است تا خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی را در سال‌های بعد افزایش دهد.

 

Fast food consumption in Travel

Add salt levels in restaurant foods are beyond the control of the consumer is prone to high blood pressure. Fast food can damage the arteries and the risk of heart disease, heart attack and stroke later in life increases. Taking a turn greasy hamburgers and chips, enough to risk of cardiovascular disease in later years increase.

 

 

دانلود

 

نگهداری مواد غذای در تعطیلات

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 میانگین امتیاز 4.00 (1 رای)

نگهداری مواد غذای در تعطیلات نگهداری مواد غذای در تعطیلات

نگهداری مواد غذای که برای ایام تعطیلات خریداری کردیم اگر در کنار هم باشند ممکن است اثرات خاصی بر روی هم بگذارند. مثلا سیب از خود گازی را متصاعد می کند که باعث تسریع در رسیدگی سایر اقلام شود . اگر سیب در کنار مرکبات و یا خیار قرار گیرد باعث رسیده شدن آن قلام و فاسد شدن آنها شود . پس این اقلام جدا نگهداری می کنیم تا مدت ماندگاری آنها زیادتر شود .

 

 

Keeping food on holiday

Storing food for the next time you may have purchased the holiday special effects put on it. For example, the gas released by Apple itself, which will accelerate the maturation of other items. If Apple is the next citrus or cucumber makes it ripe and rotten parts of them. These items are kept separate until long after their shelf life is longer.

 

 

 

دانلود

 

الگوی غذای در سفر

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 میانگین امتیاز 4.00 (1 رای)

الگوی غذای در سفرالگوی غذای در سفر

در اغلب مسافرت ها برخی از گروه های غذایی بیش از بقیه حذف می شوند؛ زیرا امکان تهیه شان محدودتر است. مهم ترین گروه های غذایی که مصرفشان محدود می شود میوه ها و سبزی ها هستند. حال آن که این گروه از منابع غذایی تأمین کننده ی ویتامین ها و مواد معدنی به حساب می آیند و باید به مصرف آنها توجه ویژه داشت. زیرا در صورتی که این کاهش مصرف طولانی شود کمبودهایی مانند کمبود ویتامین C و اسید فولیک و فیبر را به همراه دارد که زمینه های بروز یبوست را در سفر به بار خواهند آورند. از این رو، به خانواده ها توصیه می شود امکانی را فراهم آورند که بتوان میوه و سبزی حداقل دوبار در روز به شکل میان وعده یا همراه با غذا، به شکل سبزی خوردن یا سالاد، مصرف شود. البته باید به منظور پیشگیری از ابتلا به آلودگی های انگلی، به تمیزی و تازگی سبزی ها نیز توجه خاص داشت.

 

 

Travel patterns

Most trips are eliminated certain food groups over others because of their limited ability to provide. The most important food groups fruits and vegetables are used is limited. However, this group of foods provide vitamins and minerals and should take into account the special attention that they.
Because if this reduction is prolonged, incomplete, such as vitamin C and folic acid and fiber carries. The incidence of constipation in the field trip will take time. Hence, parents are advised to provide a facility that can be in the form of fruits and vegetables at least twice a day between meals or with food to eat vegetables or salad should be taken. However, in order to prevent the risk of parasitic infections, with special attention to cleanliness and freshness for vegetables.

 

 

دانلود

 

آداب تغذیه در سفر

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 میانگین امتیاز 4.00 (1 رای)

آداب تغذیه در سفرآداب تغذیه در سفر

داشتن الگوی تغذیه ای صحیح، یکی از نکات اساسی است. که باید در طول سفر به آن توجه شود. یعنی باید این امکان فراهم آید که افراد در یک روز از چهار گروه غذایی شامل نان و غلات، میوه و سبزی ها، لبنیات و گوشت استفاده کنند. البته در حد متعادل و متناسب. سعي كنيد غذايي را براي پخت اانتخاب كنيد كه مواد اوليه و روش پخت سالمتري چه از نظر بهداشتي و تغذيه اي داشته باشد. متنوع ترين غذاها در اين بين غذاهايي هستند كه در تركيب آنها سبزي به كار رفته است

 


Feeding practices in travel

Having a proper nutrition, is one of the main points. It should be noted that during the trip. It is possible that one day the people of the four food groups include bread, cereals, fruit and vegetables, dairy and meat are used. But in moderation and balance. Try the food ingredients and cooking methods for healthier cooking Aantkhab that you either have health and nutrition. Among the most versatile foods are foods that have been used in combination vegetables.

 

 

دانلود

 

آخرین تولیدات ویژه
 بازديد امروز: 7335       کل بازدیدها:8500483
  • آخرین بروز رسانی:دوشنبه, 31 شهریور 1393 11:54.

کليه حقوق متعلق به صدا و سيماي مرکز قم | qom.irib.ir است - هرگونه برداشت مطالب با ذکر منبع بلامانع است.

براي بهتر ديدن اين صفحه از مرورگر +IE8 يا فايرفاکس يا کروم استفاده نماييد .
پست الکترونيکي: info[at]qom.irib.ir